Le 13 mars 2025 prochain aura lieu la 28e édition de la Journée Nationale de l’Audition (JNA), un rendez-vous incontournable pour sensibiliser le public aux enjeux de la santé auditive. À cette occasion, l’association nationale de l’audition renouvelle le dispositif de bons de dépistage auditif gratuit à télécharger, afin d’inciter un maximum de personnes à se faire tester.
L’impact des jeux vidéo sur la santé auditive
Cette année, le thème de la JNA met en lumière un sujet de plus en plus débattu : « Santé auditive et gaming ». Avec l’essor des jeux vidéo et des environnements sonores immersifs, il est essentiel de s’interroger sur les effets d’une exposition prolongée aux sons forts et de promouvoir des pratiques responsables.
Les jeux vidéo, qu’ils soient sur PC, console ou mobile, sont aujourd’hui omniprésents, et souvent dénoncés notamment concernant le temps passé sur les écrans des joueurs. Cependant, la majorité des joueurs utilisent un casque audio pour une immersion maximale et cette habitude peut entraîner des expositions prolongées à des niveaux sonores élevés, avec pour conséquence un impact considérable sur la santé auditive.
Si l’Organisation Mondiale de la Santé préconise un volume sonore à 80 dB, les études révèlent que les joueurs sont exposés en moyenne à des niveaux sonores compris entre 84,6 et 91,2 dB, avec des pics atteignant jusqu’à 119 dB. Une étude publiée dans le BMJ Public Health, portant sur 14 rapports et plus de 50 000 joueurs de 9 pays, montre que cette exposition augmente le risque de surdité partielle, de perte de sensibilité auditive et d’acouphènes.
Les jeux vidéos ont donc des conséquences néfastes sur la santé auditive, comme des acouphènes, de l’hyperacousie, ou une perte auditive progressive, leur pratique excessive peut aussi entraîner des effets extra-auditifs, tels que des troubles du sommeil, de la fatigue, des maux de tête, des difficultés de concentration et un stress accru. À long terme, cette exposition sonore répétée peut même entraîner une presbyacousie précoce, un vieillissement accéléré de l’oreille interne.
Jouer, oui mais avec précaution !
Il est important de souligner que les jeux vidéo peuvent aussi offrir des effets positifs, notamment en améliorant la coordination, la concentration, la résolution de problèmes, la logique … Jouer est un plaisir, une passion un loisir, et pour ne pas être un danger et un facteur de troubles auditifs évitables, quelques bonnes pratiques sont préconisées :
- Le volume : réglez le volume de votre appareil sans dépasser 60 % du maximum,
- Le matériel : limitez l’utilisation du casque en privilégiant les hauts parleurs de l’appareil, ou au moins, variez les modes d’écoute et utilisez un casque adapté au gaming (idéalement avec réduction de bruit active),
- La durée : limitez la durée et faites des pauses régulières ( par exemple 5 à 10 minutes de silence toutes les heures),
- Soigner son hygiène auditive : Intégrez l’audition à votre hygiène de vie. Après une session de jeu intense, accordez à vos oreilles du calme. Le sommeil, essentiel, permet à vos cellules auditives de récupérer des agressions sonores de la journée.
SurdiFrance partenaire de la JNA
Comme chaque année la Fédération et ses associations membres se mobilisent pour la JNA en organisant de nombreuses actions locales.
Retrouvez l’ensemble des actions de la JNA sur leur site internet.
Voici quelques actions de nos associations :
SURDI 13
Stand d’information et dépistages auditifs effectué par le service ORL
13/03/2025 9h 15h30 – Hôpital la conception (hall principal)
13/03/2025 10h 17h – Centre Hospitalier d’Aix en provence (hall principal)
13/03/2025 9h 16h30 – Centre Hospitalier Joseph Imbert
SURDI 15
Rencontre conviviale et informelle ouverte à tous : Rencontre, échange, écoute et informations, dépistage auditif.
11/03/3035 de 13h30 à 17h30 – salle 1 de la maison des Associations Place de la paix à AURILLAC
LA BANDE SON
Journée d’accueil avec audioprothésistes, dépistages auditifs, accessibilité, documentation, pièce de théâtre et témoignages – Expo par des malentendants
13/03/2025 9H30 – 17H30 – Hôpital Yves le Foll / ST BRIEUC
VISIBLE À L’OREILLE
Informations sur les nuisances sonores sur la protection des oreilles et sur les aides auditives.
13/03/2025 10h 17h – Centre Hospitalier de Perigeux
SOURDINE
Dépistages auditifs dans toute la ville de Quimper dans les mairies annexes, distribution de documents et conseils. Puis, début avril, conférence sur acouphènes.
13/03/2025 Toute la journée – Quimper et mairies annexes
AUDITION ET ECOUTE 33
Information sur l’audition et tests auditifs
13/03/2025 9H – 15H – Place 5ème république 33600 PESSAC
ARDDS 38 – SECTION ISÈRE
Présentation de la malentendance par des bénévoles, un audioprothésiste réalisera des tests auditifs et une sophrologue des entretiens.
13/03/2025 – après-midi – locaux du CCAS de Seyssinet l’Arche
OREILLE ET VIE
Conférence 114 animé par le président de SurdiFrance, Yann Griset
13/03/2025 – 16h à 18h – Maison des Associations
MALENTENDANTS 63
Débat avec diaporama commenté et présentation d’un audioprothésiste pour répondre aux questions techniques et pour un dépistage auditif gratuit. Réunions d’informations régulières également après la JNA ( 24 mars )
11/03/2025 – 14h 17h CCAS rue d’enfer Clermont
ALDSM
Une journée de dépistage et d’information avec deux groupes de parole (10 personnes maximum) d’une heure sur RDV.
RDV pour le dépistage et les groupes de parole auprès de Destination Audition au 04 76 65 78 55
13/03/2025 14h – 18h Destination audition – 34490 Les Abrets en Dauphiné
SURDI 72
Stand d’informations sur la surdité, les risques, le matériel et accompagner les malentendants
13/03/2025 10h à 16h – Leroy Merlin Mulsanne